12 دسامبر 2020
۱۰علت عدمِ موفقیت رژیم ها
۱۰علت عدمِ موفقیت رژیم ها ۱-رژیم هایی که در آن وزن زیاد در مدت زمان کم از دست میدهید برای مدت کوتاهی موثرند و
۱۰علت عدمِ موفقیت رژیم ها ۱-رژیم هایی که در آن وزن زیاد در مدت زمان کم از دست میدهید برای مدت کوتاهی موثرند و
احتمالا شنیدید که اگه چای و قهوه رو بلافاصله با غذا بخورید آهن غذا جذب نمیشود!؟اگر دنبال جواب علمی این فرضیه میگردید ادامه مطلبو از
🍽خوردن صبحانه مغذی و متعادل میتونه به شما انرژی کافی بده و از خوردن بیش از حد در طول روز جلوگیری میکند. در ادامه
✅خودنظارتی بهترین ابراز در بهبود سبک زندگی افراد میباشد و در عین حال باعث میشود فرد در قبال رفتارهای خود پاسخگو باشد. 💭حالا بریم ببینیم
