دسته: ارزیابی تغذیه ای

19 ژانویه 2021

5 روش برای سالم نگه داشتن حافظه

🧠5 روش برای سالم نگه داشتن حافظه 💡نحوه زندگی ، آنچه می خورید و می نوشید و نحوه برخورد با بدن بر حافظه و همچنین

02 دسامبر 2020

ارتباط آهسته غذا خوردن با زودتر سیرشدن

ممکنه زیاد شنیده باشید که آهسته غذا خوردن با زود تر سیر شدن در ارتباطه اما این نظریه تا چه حد از نظر علمی صحت

30 نوامبر 2020

⁉️بنظر شما بهترین روش برای مدیریت وزن و داشتن برنامه غذایی سالم چیست؟

✅خودنظارتی بهترین ابراز در بهبود سبک زندگی افراد میباشد و در عین حال باعث میشود فرد در قبال رفتارهای خود پاسخگو باشد. 💭حالا بریم ببینیم