نویسنده: Admin

12 دسامبر 2020

اهمیت ویتامین سی؟

ویتامین سی چه نقشی در سلامتی دارد و چرا باید آن را مصرف کنیم؟مقدار مورد نیاز روزانه اش چقدر است؟غنی ترین منابع آن کدام است؟در

12 دسامبر 2020

۱۰علت عدمِ موفقیت رژیم ها

۱۰علت عدمِ موفقیت رژیم ها   ۱-رژیم هایی که در آن وزن زیاد در مدت زمان کم از دست میدهید برای مدت کوتاهی موثرند و

12 دسامبر 2020

چرا بعد از غذا چای و قهوه نخوریم؟

احتمالا شنیدید که اگه چای و قهوه رو بلافاصله با غذا بخورید آهن غذا جذب نمیشود!؟اگر دنبال جواب علمی این فرضیه میگردید ادامه مطلبو از

02 دسامبر 2020

علت های مختلف پرخوری

🍏همه‌ی ما به دلایل زیادی غذا میخوریم که فقط مربوط به تغذیه جسم نیست بلکه میتواند دلایل مختلفی مثل تحریکات عاطفی،مناسبت های فرهنگی،عادت ها،معاشرت ها